SAITA Mental es un programa innovador de salud mental comunitaria que combina actividad acuática y submarinismo con acompañamiento profesional especializado.
Está dirigido a personas adultas que atraviesan:
El medio subacuático —seguro, controlado y profundamente sensorial— facilita procesos clave para el bienestar emocional.
El programa nace de la colaboración entre Saita Diving y centros profesionales de salud mental acreditados. Juntos han creado un modelo integrado, riguroso y pionero, aplicable a distintos territorios y contextos.
Promover el bienestar emocional y la mejora de la salud mental de personas adultas mediante una intervención comunitaria innovadora que integra actividad acuática, submarinismo y acompañamiento profesional especializado.
Convertirnos en un referente internacional en la combinación de deporte, salud mental y comunidad, demostrando que el medio marino puede ser una herramienta terapéutica potente y complementaria a los itinerarios convencionales.
Acceso igualitario, eliminación de barreras y acompañamiento adaptado.
Protocolos técnicos y clínicos supervisados por profesionales acreditados.
Fomentamos redes de apoyo y vínculos saludables.
Perspectiva transversal en todas las fases del programa.
Sostenibilidad y cuidado del medio
Evaluación constante e incorporación de evidencia científica emergente.
Preparación y trabajo personal
Evaluación inicial, establecimiento de objetivos y trabajo previo en regulación emocional y expectativas.
Formación marina previa
Introducción teórica al entorno marino, seguridad, respiración y adaptación al medio.
Piscina (entorno controlado)
Primer contacto práctico en un espacio seguro, con supervisión técnica y acompañamiento emocional.
Mar (inmersiones individuales)
Experiencia en entorno natural con planificación individualizada y seguimiento profesional.
Comunidad y autoestima
Trabajo grupal posterior, integración de la experiencia, refuerzo del sentimiento de logro y pertenencia.
El programa incorpora indicadores cuantitativos y cualitativos para medir:
Bienestar emocional
Regulación fisiológica y conductual
Funcionamiento social
Adherencia al proceso
Continuidad en hábitos saludables
Retorno subjetivo y experiencia percibida
La evaluación permite mejorar el modelo y generar conocimiento replicable.
